TREN kegiatan bersepeda di Indonesia meningkat kala pandemi Covid-19. Selain memberi ruang khusus bagi pesepeda, pemerintah juga mengatur protokol kesehatan bagi masyarakat ketika bersepeda di ruang publik.
Bersepeda merupakan salah satu bentuk olahraga kardiovaskuler yang bisa meningkatkan denyut nadi seseorang dan sangat bagus bagi kesehatan jantung serta paru-paru.
Latihan kardiovaskuler seperti bersepeda juga dapat mencegah berbagai penyakit, mengurangi risiko obesitas, dan meningkatkan imunitas.
(*)
grafis : antara
editor : tri wuryono
in Gaya Hidup
Infografis: Bersepeda Sesuai Protokol Kesehatan
